18 Wilde Wochen


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18 Wild Weeks


warum ist es so schwer, etwas durchzuziehen? Was fhrt dazu, dass sich Vorstze in Bezug auf Gewichtsverlust oder krperliche Fitness so leicht in Rauch auflsen und ebenso schnell weg sind, wie sie gekommen sind? Nun, wahrscheinlich ist es einfach eine Mischung aus alldem. Aber ein Grund wiegt noch viel schwerer: Ganz abgesehen von der Anstrengung, hat Abnehmen, Ausdauertraining, Fitnesstraining, praktisch jedes Einzelkmpfertraining in der breiten Bevlkerung den zweifelhaften Ruf stinklangweilig zu sein Aber? Was fhrt dazu, dass sich Vorstze in Bezug auf Gewichtsverlust oder krperliche Fitness so leicht in Rauch auflsen und ebenso schnell weg sind, wie sie gekommen sind?Nun,. Aber ein Grund wiegt noch viel schwerer: Ganz abgesehen von der Anstrengung, hat Abnehmen, Ausdauertraining, Fitnesstraining, praktisch jedes Einzelkmpfertraining in der breiten Bevlkerung den zweifelhaften Ruf stinklangweilig zu seinSchlielich fand ich vor einigen Jahren diverse, gerade aufkommende Trainingsplne, in denen man ausschlielich bungen mit dem eigenen Krpergewicht macht. Situps, Liegesttze, Klimmzge das kannte man ja schon aus der Schule (und damals wirkte das alles so einfach) aber da gab es noch einige bungen mehr, die ich noch nicht kannte und die trotz ordentlicher Anstrengung mein Interesse weckten. Von Anfang an dachte ich: Das ist mal was anderes.[…]
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